黒酢が美容をサポートする理由

スキンケア化粧品で外からケアをすることは美容に大切なことですが、食事で中なら整えることも美容には大切です。
美容をサポートしてくれる食品の一つが黒酢です。
黒酢が他のお酢と違う点は色です。他の酢に比べると黒い色をしています。
一般的な米酢は精米を使用しているのですが、黒酢は玄米や精米度の低い米、大麦などを原料としています。これらを原料として長期間熟成されることで黒い色の酢ができるのです。
黒酢にはアミノ酸やビタミンB群が含まれています。
肌代謝にはアミノ酸やビタミンが必要です。人間の体は水分を除くと次に多いのがタンパク質で、肌細胞もタンパク質でできています。アミノ酸はタンパク質が分解されたもので、アミノ酸にまで分解してから体内に吸収されます。肌代謝を整えることで美肌に近づくのですが、肌代謝にはタンパク質が必要です。つまり、タンパク質が分解されたアミノ酸を摂取することは肌代謝を整えることにつながるのです。